Om ni har glömt mig så heter jag Linn
I feel free when I'm with you.
Liv springer hon också, om ni vill besöka hennes blogg så klicka HÄR!!
trött tjej...
Tränade idag jag har inta tappat formen helt efter sm som jag trodde så de är la bra :D två skol dagar kvar nu innan helg med tävling osv längtar!!!
Bilden är nått år gamal tror jag;)
Även den stolta fotografen Siri :D
Sommar= Tävlingar= Hinder, Siri <3 Hinder
Grattis till alla fina människor!!
Med sorg i mitt hjärta kunde jag dock inte vara närvarande vid IUSM idag söndag pga att familjen och plugget gick före. Det är synd men förhoppningsvis så kommer loppen upp på film snart så jag får se.
(Grattis till er som tävlade i Bollnäs också!!)
//Siri
jaja!
Jag var väldigt missnöjd för jag hade hoppats på bättre men jag slutade femma men jag sänkte även mitt person bästa med 6 sekunder och sprang ändå hyfsat bra:) Men grattis till alla andra det gick bra för :D
IUSM dag 1
Lycka till alla :D
men vill bara säga lycka till till alla som ska tävla idag jag får vänta tills i mon hoppas det gåt bra för många :D
FREDAG
Det är fredag!!!! älskar fredagar för då är skolan klar för veckan och man se fram emot helgen!
Tog en härlig lätt joggingtur med Mathilda innan idag, var as skönt nu i det sköna vädret och allt vi tänkte var bara på sms om hur kul det ska blir asså :D
Fast dock lite tråkigt att jag inte tävlar i mon blir bara att kolla i mon då och heja på kompisarna men det är ju grymt kul det med :))
Grattis Anja!
Tider de
Lite misslyckade bilder men a ;)
Och var tvungen att ta några nya bilder med från dubai;)
Orkar inte lägga ut många så a;)
det var sjukt kul att mata fiskarna....
Haha de som inte sagt att jag är biff.....
[Blogg-tips]
Besöksrekord!!!!!
Längtan till sommaren är stor!
Onsdag=Tyska
Livet
Kan inte vänta på att få springa på söndag :))))
stretching hips
Kiropraktorn i eftermiddag
natti, natti!
Under tiden.
Workout!
Snart så
Jag är super taggad ska bli as kul ska spring 1500m.
En bild från förra året på inomhus sm! när jag och Linn hade sprungit 1000m och det slutatade med att Linn fick guld och jag fick brons :)) Så nu är det bara att tagga till i helgen!!!
Glassen :DD
HAHA här kommer de goda glassarna från igår!
Glad!
Bilderna...
Jag (Matilda) på den första och Linn den andra:)
Bio!!
Såg en gång i Phuket men stackars de som satt i samma salong som oss de är antagligen döva nu...
vi kan bli lite galena (hela tiden) när det är komedi :DD
Jag och Linn var även på modellhouse och tog kort haha förutom att jag är så dåligt på bild så kommer bilderna senare så får nu se resultatet hur det blev ;)
//Matilda
Svar på frågestunden /Linn
Det får bli en likadan (fast mig på då) som Matilda. Jag visste precis vilken bild jag skulle ha och så hittade jag inte den :(. Aja ni får nöja er med denna:)
Nu ska jag svara så gott jag kan!
Malin om Frågestund!!:
-Vad tycker ni om att göra på fritiden förutom att springa? :)
-Vilket är era favoritord?
-Favoritmat?
-Vad tycker ni är det bästa med att springa?
-Favoritfilm?
-Springa mer..? haha nej men umgås med kompisar typ, och laga mat tycker jag också är ganska kul när jag har tid till det. Jag är ganska kass på det men det är kul. :) och läsa, bra böcker då, dåliga böcker är tråkiga.
-Bada! Bästa ordet! och kantareller, det är jättegott och så är det så himla kul att säga!
-Tacos! ;)
-När man springer fort och så känner man att det går jättebra, det är så himla kul. Och att tävla, det är ju så kul!
-Jag vet inte... favoritfilm det var inte lätt. Asså? som en film som jag kan kolla på hundra gånger och fortfarande tycka den är bra? nej, jag vet inte. Men jag kan iaf säga att mina favorit böcker är Harry Potter. Dom vet jag inte hur många gånger jag har läst asså... galet många
löpning forlajf:D om Frågestund!!:
Hejsan!!:) Fin blogg! :)
* Ålder?
* Klubb?
* Hur ser en vanlig träningsvecka ut för er respektive vinter/sommar?
* Favorittävlingssträcka?
* Planer efter studenten? (om ni inte redan tatt den;)
* Pers på 1500/3000m/5km/10km?
Anonym om GLÖM INTE BORT ATT FRÅGA I FRÅGESTUNDEN!:
*Ålder?
*Klubb?
*Favorittävlingssträcka?
*Hur ser en vanlig träningsvecka ut? (Både vinter och sommar)
*Pers?
*Planer för framtiden? (om ni tar studenten iår
Tack! :)
-Jag är 15 år
-Samma som Siri och Matilda, Sävedalens AIK
-800!
-Nu tränar jag 5 gånger och 6 gånger varannan vecka. Intervaller blandat med distans och styrka. Jag kör också lite alternativ träning ibland, typ som cykel.
-Respektive vinter/sommar.... alltså vad det är för skillnad. Inte så jätte stor, på sommaren är det 400m runt ett varv och nu är det bara 200... typ så
-Mitt 800m pers 2.10, 1500 4.47 1500mH 5.00. 3000 har jag ett pers på men jag vet inte vad det är. 5 och 10 km vet jag faktiskt inte
-Ähh, jadu, jag vet knapp vad jag ska göra imorgon så jag får fundera lite på det där.
någon om Frågestund!!:
Hur gamla är ni?
En gång till då så är jag 15 och fyller 16 i maj :)
Sofie om Frågestund!!
Jättebra blogg! Jag läser den varje dag!
Jo, jag undrar hur ofta tränar ni och vad brukar ni göra på era träningar.
Kram :)
Tack, vad kul!
Jag skrev ju lite om det ovan...:)
Per--nilla ([email protected]) om Frågestund!!
Er snygga tränare.... kan man få hans nummer?
Jadu Pernilla, jag säger som mina goda vänner tidigare har sagt på den frågan, och Matilda har nog rätt.
Emma om Grattis Mathilda Rydin!!
Hej!
Jag såg er blogg och jag älskar själv att springa, men jag undrar om ni kanske kan dela med er av lite tips eller så om hur man kommer upp i riktigt långa distanser? Tror att det kan vara jättemånga som är intresserade av att höra hur man gör av proffs liksom! :)
Vänliga hälsningar,
Emma
Kul att du älskar att springa, det gör jag med! Det ska vi absolut göra! Gissar att jag inte behöver säga en gång till att vi gör ett längre inlägg om det snart? ;) Tack!
Linn
svar på frågestunden //Matilda
Inte världens finaste bild men jag springer ju så... ;)
Malin om Frågestund!!:
-Vad tycker ni om att göra på fritiden förutom att springa? :)
-Vilket är era favoritord?
-Favoritmat?
-Vad tycker ni är det bästa med att springa?
-Favoritfilm?
Nu orkar jag inte fråga mer :D
- Haha man har ju kanppt någon friitid längre.. men plugget tar stor del men gillar att umgås med mina underbara kompisar :D
- Hehe jag brukar säga lite knasiga ord hela tiden vet inte om jag säger något ord riktigt mycket fast "ofta" sägs en del ;)
- På den frågan måste jag ju så klart säga tacos för det är gott plus att min as goa kompis kallas så!
- Allt är kul med det förutom kanske när man kör intervall pass och dör... mindre kul men känns bra efter:D men att även de allra bästa kompisarna tränar jag i hop med så det är alltid roligt att komma till träningarna med goa kompisar:) Och jag gillar även att ta fram vinnarskallen och kämpa för att bli bra.
- Oj den var svår har ingen riktig favorit film men kan ju säga att jag ÄLSKAR komedi för ja skrattar väldigt mycket ;)
löpning forlajf:D om Frågestund!!:Hejsan!!:) Fin blogg! :)
* Ålder?
* Klubb?
* Hur ser en vanlig träningsvecka ut för er respektive vinter/sommar?
* Favorittävlingssträcka?
* Planer efter studenten? (om ni inte redan tatt den;)
* Pers på 1500/3000m/5km/10km?
Heej tack så mycket:D
- Jag är 15 år nu fyller 16 i sommar (född 96)
- Tränar och tävlar för Sävedalens AIk.
- Eh det är en fråga som är ganska svår att svara på väldigt olika på uppbyggnads period osv men tränar ca 5-6 dagar i veckan;)
- Jag älskar att springa 800m de är de jag verkligen gillar mest men tycker även det är kul med 1500m!
- Eh hehe så långt har jag inte riktigt tänkt faktiskt men såklart skulle jag vilja satsa på friidrott och bli riktigt duktig!
- 1500m har jag 4.59 (gjort i år) 3000m: 11.02 men har aldrig sprungit de på tävling bara testlopp. 5 och 10km har jag aldrig sprungit på tävling och kommer tyvärr inte ihåg vad jag har sprungit som snabbast!
Anonym om GLÖM INTE BORT ATT FRÅGA I FRÅGESTUNDEN!:Hej!:) Till frågestunden:
*Ålder?
*Klubb?
*Favorittävlingssträcka?
*Hur ser en vanlig träningsvecka ut? (Både vinter och sommar)
*Pers?
*Planer för framtiden? (om ni tar studenten iår)
//Löpning forlajf!:D
- Hoppas du fick svaren du ville innan ;)
någon om Frågestund!!:hur gamla är ni?
- Jag är 15år!
Sofie om Frågestund!!:Jättebra blogg! Jag läser den varje dag!
Jo, jag undrar hur ofta tränar ni och vad brukar ni göra på era träningar.
Kram :)
- Tack :D Just nu tränar jag 5-6 pass i veckan! lite blanding av distans och intervaller även styrka och rörlighet! Haha sen brukar vi ju även ha en massa kul med skratt och skämt på våra träningar :)
Per--nilla ([email protected]) om Frågestund!!:Er snygga tränare.... kan man få hans nummer?
- Jo men när du ringer kommer det att vara upptaget hela tiden ;)
Emma om Grattis Mathilda Rydin!!:Hej!- Hej Emma
Jag såg er blogg och jag älskar själv att springa, men jag undrar om ni kanske kan dela med er av lite tips eller så om hur man kommer upp i riktigt långa distanser? Tror att det kan vara jättemånga som är intresserade av att höra hur man gör av proffs liksom! :)
Vänliga hälsningar,
Emma
Nu vet ju inte jag om jag är den som är så bra på att ge sånna råd gör bara som min tränare säger ;) men den frågan kan jag, Linn och siri svara gemensamt någon gång så du får ett bra svar :D
/Matilda
Alla <3- dag!
Svar på frågestunden! /Siri
-Vad tycker ni om att göra på fritiden förutom att springa? :)-Jag är väldigt mycket för att läsa modemagasin, läsa bloggar m.m. Men det jag lägger mest tid på just nu (förutom löpningen) är skolan. Lite tråkigt kanske men jag tycker ändå det är ganska kul.
-Vilket är era favoritord?
-Favoritmat?
-Vad tycker ni är det bästa med att springa?
-Favoritfilm?
Nu orkar jag inte fråga mer :D
Hejsan!!:) Fin blogg! :)
* Ålder?
* Klubb?
* Hur ser en vanlig träningsvecka ut för er respektive vinter/sommar?
* Favorittävlingssträcka?
* Planer efter studenten? (om ni inte redan tatt den;)
* Pers på 1500/3000m/5km/10km?
- Jag är 16år men fyller 17 i Maj. Det blir nice!
- Tävlar och tränar för Sävedalens AIK som är tationerade i Partille, en bit utnför Göteborg.
- Ojj! Det kan jag ta i ett separat inlägg. Annars blir det lite väl mycket text.
- Min favorit tävlings sträcka är absolut 1500m Hinder. Så himmla kul!
- Efter studenten så hade jag tänkt att söka stipendier för att kuna åka till USA och gå på löparcollage. Det är verkligen en dröm som jag vill ska bli uppfylld.
- 1500m: 5.08 (denna ska pressas till under 5 i sommar!!), 3000m: 10:57, 5km samt 10km har jag absolut ingen aning. Det är ju klrt att jag springer det men kommer inte ihåg...
Anonym om GLÖM INTE BORT ATT FRÅGA I FRÅGESTUNDEN!:Hej!:) Till frågestunden:
*Ålder?
*Klubb?
*Favorittävlingssträcka?
*Hur ser en vanlig träningsvecka ut? (Både vinter och sommar)
*Pers?
*Planer för framtiden? (om ni tar studenten iår)
//Löpning forlajf!:D
-Svaren ligger ovan!!
någon om Frågestund!!:-Jag (Siri) är 16år. Linn och Matilda är 15.hur gamla är ni?
Jättebra blogg! Jag läser den varje dag!
Jo, jag undrar hur ofta tränar ni och vad brukar ni göra på era träningar.
Kram :)
-Kul att höra!
Jag har tränat 8pass/ vecka heöa hösten men känner nu i kroppen att det blivit för mycket så därför ska jag gå ner lite i pass, till ungefär 6st / vecka. På våra gruppträningar är det oftast intervaller (när man springer en viss tid eller sträcka lite snabbare och sedan vilar en tid/ sträcka) med styrka efteråt. Jag kör väldigt mycket alternativ träning (dvs, cykel, våt väst eller annat) och styrka eftersom att min långa kropp inte klarar av att köra löppass varje dag. Den träningsform trivs även jag mycket bra med.
Per--nilla ([email protected]) om Frågestund!!:-Är ni intresserade av en ung tränare så kan ni mejla honom på mejladdressen ovan! (haha)Er snygga tränare.... kan man få hans nummer?
Hej!
Jag såg er blogg och jag älskar själv att springa, men jag undrar om ni kanske kan dela med er av lite tips eller så om hur man kommer upp i riktigt långa distanser? Tror att det kan vara jättemånga som är intresserade av att höra hur man gör av proffs liksom! :)
Vänliga hälsningar,
Emma
Dagen, i bilder!
In my sisters & her boyfriends apartment!
Så söt
GLÖM INTE BORT ATT FRÅGA I FRÅGESTUNDEN!
...i väntan på syrran...
Underbara, gnistrande dag, mums.
Fredag, och lov!
Frågestund!!
Längart så!!!
så nu längtar jag bara tills på söndag där jag ska tävla känner mig grymt taggad ska bli skit kul!
Jag ska träna på att bli bättre på att blogga så just nu är mina inlägg osv lite torra men hoppas jag blir bättre:DD
Även två nationella prov avklarade i svenska var mycket lättare än vad jag trodde så de var ju gött!
Btw så kan jag inte sluta tänka på träningsresan till Portugal på påsklovet ska bli så kul ska med as mycket roligt folk :D
//Matilda
En bild från träningsresan förra året i Spanien
Ännu en kväll, ännu en trött människa!
Hejsan svejsan!
Grattis Mathilda Rydin!!
GRATTIS! :D
Back on Earth!
Terräng EM
Hejsan allihopa!
När vi skriver detta meddelande så sitter vi på ett tåg påväg ifrån Castellon där vi sprungit terräng EM för klubblag. Tävlingen gick helt okej, dvs att laget kom femma av tolv lag och vi nu är nordens bästa lag.
Loppet var 4km och gick i en mycket flack terräng dock så var banan väldigt teknisk, dvs att det var mycket skarpa svängar. Banan var mycket rolig att springa eftersom att det var många åskådare runt hela banan, mycket musik samt fotografer också. Detta var vårt första internationella mästerskap.
Laget som var med och tävlade var Linn (som kom 9:a), Johanna (som kom 26:a), Malin (30:e), Matilda (33:a) och Siri. Det var totalt sextioen personer med och deltog. Vi är väldigt nöjda.
En som gjorde en mycket bra prestation var Matilda som gjorde sitt livs bästa terränglopp någonsin.
Sedan har vi även märk en del saker här under helgen och en av de saker är att Malin verkligen älskar kaffe. Dock inte spanskt kaffe, det tycker hon är ”äckligt”.
Vi vet inte varför vi startade denna bloggen, men antagligen för att vi tyckte det var kul och det kommer det definitivt att bli. Vi kommer framförallt att försöka lägga in mycket bilder eftersom att det är det roligaste med en blogg.
Vi kommer lägga upp bilder snart...
/Bloggmaffian dvs Siri, Matilda och Linn