Måste säga att min dag förövringt har varit så otroligt grymt bra, jag har varit så glad!

När jag cyklade till träningen imorses så va jag så otroligt trött och otaggad så det fanns inte, och så dum som jag är så sov jag knappt sex timmar inatt, inte det optimala för mig som precis har varit sjuk dessutom. Väl på uppvärmningen så kände jag att benen va som stenar, dessutom så hade jag bara tagit ett par skor med mig, vilka är mina mosskor. Dessa skorna är så utslitna, har ingen stötdämpning och fick mig något att reta mig på, jag lovade till och med mig själv att slänga dem så fort jag kom hem. Till råga på allt så va det varmt och vattnet i vattenflaskan försvann snabbt ner till hälften när jag kom fram efter uppvärmningen, utan att tänka på att jag faktiskt hade ett helt pass framför mig...

Första delen bestod av 8x 100m backe, och då va det inte en "lätt" lutande backe utan typ en 70 graders backe, kändes det som. De första två intervallerna flöt på, men jag hade fortfarande de negativa tankarna i huvudet, tillslut så insåg jag att jag antingen kunde göra ett bra pass denna dagen eller ett dåligt. Jag bestämde mig för att göra det så positivt som möjligt och vipps så började jag känna det där lilla flytet som infinner sig när det går bra ibland, visst det var ingen träning då vi stod och luktade på blommor utan mjölksyran rent utav sprutade ur benen, man orkade ju faktiskt knappt gå nerför backen... Men de positiva tankarna gjorde att jag kunde avsluta backarna med en goare känsla än känslan jag hade börjat passet med. Men runt hörnet, några minuter senare väntade mer!

Gruppen tog sig efter lite vila, med tag av vattenflaska och köret upp till mossen där vi skulle springa, det var en eländigt blöt mosse idag vill jag meddela. Den andra delena av passet bestod av (för mig) 6x 60 s och 4x 45 s. Det var så otroligt jobbigt, och man fastnade i mossen, sögs fast, blev geggig, människor ramlade runt mig och jag tror att de flesta fick sig ett riktigt gott skratt. Mosse är roligt att springa men när man har sådan mjölksyra att man knappt bär sig själv, då är det bara den mentala biten som påverkar om du kommer ligga utmattad eller kommer fortsätta kämpa framåt. Den mentala biten idag var inte av den bästa kvaliten idag kanske men den höll för att jag åtminstonde skulle ta mig fram några meter, det var det som jag övervanna idag och jag är glad att jag gjorde det.

Att "vinna" behöver inte alltid betyda att få en medalj eller mest uppmärkasamhet, det kan handla om att uppnå ett litet mål för dagen, veckan eller vad som helst. Idag var mitt mål att omvandla det negativa till positivt och jag klarade det, jag är stolt över det och det bästa med att jag klarade mitt lilla mål var att jag förblev glad för resten av dagen!

Hoppas att ni inte tyckte detta inlägget var allt för långt eller tråkigt, jag kände bara för att skriva av mig och meddela att det inte alltid bara är de stora målen som räknas, man ska faktiskt även räkna med de små målen för eftersom att det är en bit påväg till ett större mål. Nu ska jag sova gott och länge, imorgon blir det fler utmaningar.

Kram!

/Siri